Kuriozitete
Lemza – çfarë e shkakton dhe si ta ndaloni?
Lemza paraqet kontraksion të padëshiruar dhe të pakontrolluar të diafragmës, e cila mund të paraqitet disa herë gjatë një minute. Kontraksioni është i pasuar me mbyllje të papritur të kordhave të zërit, që rezulton me zë karakteristik, përcjell albinfo.ch.
Edhe pse vetë zëri shkakton të qeshura nga të pranishmit, lemza mund të jetë paraqitje e pakëndshme dhe mjaft irrituese, sidomos kur përsëritet më gjatë. Në të shumtën e rasteve, lemza ndalet pas disa minutave.
Çfarë e shkakton lemzën?
Arsyet më të shpeshta në paraqitjen e lemzës janë:
Të ushqyerit e shpejtë ose tejngopja;
Emocionet e forta, si frika, aknthi, gëzimi apo euforia;
Ngrënia e ushqimeve të thata ose pikante;
Ndryshimi i temperaturës në stomak – pirja e ndonjë pije të ftohtë pasi të keni pirë ndonjë të ngrohtë (dhe anasjelltas);
Konsumimi i alkoolit në sasi të mëdha;
Të qeshurit me shumë zë.
Si mund të ndihmoni veten kur shfaqet lemza?
Zakonisht lemza largohet pas disa minutave. Vetëm në raste të rralla ajo është shenjë e ndonjë problemi shëndetësor më serioz, shkruan femina. Nëse lemza nuk ndalon në kohë prej 48 orëve, kërkoni ndihmë mjekësore.
Ekzistojnë më shumë mënyra të ndryshme me të cilat mund të ndaloni lemzën. Disa prej tyre ndoshta do t’ ju duken qesharake, por ia vlen t’u jepni edhe atyre një shans.
Merrni frymë dhe mbajeni në vete sa më gjatë. Merrni frymë thellë dhe numëroni ngadalë deri më 10 para se ta lëshoni frymën. Përsëriteni 3-4 herë.
Pini ujë të ftohtë.
Hani një lugë sheqer ose mjaltë.
Hani një copë limon ose pini një lugë të vogël uthull. Shija e tyre acidike ndihmon që të liroheni nga lemza.
Tërhiqni gjunjët kah gjoksi dhe shtrëngoni me duar.
Mbyllni kanalet e veshëve ngadalë, duke vendosur gishtërinjtë në vesh dhe kështu mbajini 20 – 30 sekonda. Shumica thonë se ky është “ilaçi” për lemzën e pakëndshme.
E-Diaspora
-
Kush është gruaja që ju flet shqip kur fluturoni me CHAIR? Nga prezantuese në radio, në këngëtare e moderatore e disa emisioneve të njohura, ajo njihet si njëri...
-
Kurti: Diaspora, urë lidhëse për investime direkte
-
Gjestila Mehmetaj, një model frymëzimi për rininë shqiptare në mërgim
-
Kanë mbetur vetëm edhe dy ditë për t’u regjistruar diaspora
-
Merakli t’kerreve: U ndihmojmë mërgimtarëve veçmas në kufij
Jeta në Austri
-
Si po e bën Austria më të lehtë imigrimin e punonjësve të huaj shëndetësorë? Plakja e popullsisë së Austrisë dhe mungesa e punonjësve të kujdesit shëndetësor janë ndër sfidat kryesore...
-
A mund të blejnë të huajt prona në Austri?
-
A mund të marr nënshtetësinë austriake dhe të lëviz menjëherë jashtë vendit?
-
Kandidatja austriake për eurodeputete viziton Zubin Potokun
-
Kandidati për eurodeputet, Lukas Mandl vizitoi meshën shqipe në Vjenë