Lifestyle
Vlerat ushqyese të trangujve
Këto janë vitaminat dhe të mirat që sjell në organizën konsumimi i tij
Kastraveci është një nga perimet që sjell më shumë freski në gatime. Por, freskia nuk është e vetmja arsye përse kastraveci duhet konsumuar rregullisht, përcjell albinfo.ch.
Sipas të dhënave, kastraveci përmban fibër, proteinë, kalcium, si dhe vitaminat A, B12, B6, C dhe D.
Një nga përfitimet madhore që kastraveci ofron për organizmin është stabilizimi i kolesterolit.
Për më tepër, kastraveci forcon imunitetin dhe ka aftësi të jashtëzakonshme në uljen e tensionit të lartë të gjakut. Përqendrimi i lartë i ujit tek kastraveci e bën atë një aleat të dobishëm kundër dehidratimit.
Në këtë artikull do të mësoni më shumë se çfarë mund të bëjë kastraveci për të ulur tensionin e lartë të gjakut.
Stabilizimi i tensionit të gjakut
Përmbajtja e vitaminave dhe mineraleve të kastravecit e bën atë tepër të dobishëm për shëndetin, veçanërisht për ata që vuajnë nga tensioni i lartë i gjakut.
Konsumi i vazhdueshëm i kastravecave çon në mënyrë të pashmangshme në stabilizimin e tensionit të gjakut.
Ulja e tensionit të gjakut
Njerëzit që vuajnë nga tensioni i gjakut duhet të konsumojnë kastravecë rregullisht.
Ekspertët rekomandojnë që në momentin që tensioni i gjakut rritet, duhet të konsumoni kastravecë për ta ulur atë shpejt dhe për ta stabilizuar.
Mirëmbajtja e tensionit të gjakut
Nëse tensioni i gjakut rritet në mënyrë të vazhdueshme dhe të përsëritur, mund të shkaktojë sëmundje të ndryshme kronike siç janë sëmundjet e zemrës apo ishemia.
Për të mirëmbajtur tensionin e gjakut dhe parandaluar ngritjen e tij të shpeshtë, njeriu duhet të konsumojë rregullisht kastravecë.
Qetësimi i tensionin e gjakut
Konsumi i vazhdueshëm i kastravecit jo vetëm e parandalon ngritjen tensionin e gjakut, por edhe përsëritjen e këtij problem.
Megjithatë, që të mos mërziteni me shijen e kastravecit, mund ta përfshini atë në receta të ndryshme si sallata, lëngje e të tjera.
Kundër dhimbjeve të kokës
Tensioni i lartë i gjakut shoqërohet me dhimbje koke dhe dobësi.
Për të shmangur këtë gjendje dhe larguar dhimbjen e kokës, ju rekomandojmë të pini lëng kastraveci. Ky lëng është i freskët dhe zgjidhje shumë e mirë dhe e shpejtë kundër dhimbjes së kokës.
E mira e kastravecit është që jo vetëm që shmang ngritjen e përsëritur të tensionit të gjakut, por edhe e zgjidh atë si problem.
E-Diaspora
-
50 mësues për mësimin gjuhës shqipe në Greqi Mësimi i gjuhës shqipe për fëmijët shqiptarë në Greqi mbetet prioritet i qeverisë, e cila ka...
-
Rama takon diasporën shqiptare në Selanik, pritet me protesta nga nacionalistët grekë
-
Shoqata “ArtPlisi”, ekspozon veprat e 17 artistëve shqiptarë, në Wetzikon ZH
-
“Hendbolli na bashkon” u mbajt në St. Gallen
-
Ansambli “Trojet”, Winterthur, me koncert artistik për 28 Nëntorin
Jeta në Austri
-
Kurti të dielën takoi mërgatën në Austri, u bën thirrje të investojnë në Kosovë Kryeministri i Republikës së Kosovës, Albin Kurti, ka takuar të dielën bashkatdhetarët dhe miqtë e Kosovës...
-
Austri: Targat e personalizuara të makinave, në rënie
-
Gjendet i vdekur gjuetari që vrau kryebashkiakun në Austri, dyshohet se bëri vetëvrasje
-
Austri: ÖVP dhe SPÖ do të takohen për të negociuar një koalicion të mundshëm
-
Kurti sot në Vjenë takon mërgimtarët