Probleme me ankth për shkak të gjendjes financiare

Presioni financiar është i pamohueshëm. Rreth 63% e Gjeneratës Z raportojnë se u mbarojnë paratë në fund të muajit

Një sondazh i kryer nga “Amerisleep” zbuloi se 70% e amerikanëve kanë pagjumësi për shkak të problemeve financiare, por Gjenerata Z është padyshim më e goditura, sipas “Fortune”.

Rreth 47% thanë se gjumi i tyre është përkeqësuar që nga fillimi i vitit 2025. Ata shpesh zgjohen në mes të natës për shkak të ankthit financiar.

Rreth 1 në 10 amerikanë flenë mesatarisht më pak se pesë orë

Presioni financiar është i pamohueshëm. Rreth 63% e Gjeneratës Z raportojnë se u mbarojnë paratë në fund të muajit, shkruan ATSH, transmeton albinfo.ch.

Pothuajse gjysma prej tyre mbështeten ende te familjet e tyre – për të mbuluar kërkesat thelbësore si qiraja dhe ushqimet. Borxhi studentor mbetet një barrë e madhe për të rinjtë.

Qëndrimi për një kohë shumë të gjatë në shtrat

Në vend që t’i drejtohen një plani financiar, shumë prej tyre e shmangin atë. Sondazhet tregojnë se 37% e Gjeneratës Z pranojnë se qëndrojnë për orë të gjata në shtrat, ndërsa më shumë se gjysma prej tyre shfletojnë rrjetet sociale ose shikojnë televizor pa pushim për të qetësuar mendjen.

Ndërsa mund të duket si një pushim, ekspertët thonë se këto zakone krijojnë një cikël ku stresi dhe lodhja përjetësojnë njëri-tjetrin. Drita blu nga ekranet prish ritmet e gjumit dhe ekspozimi ndaj lajmeve të vazhdueshme ekonomike e përkeqëson gjendjen e tyre.

Hapa të vegjël që mund të ndihmojnë

Automatizimi i kursimeve, përballimi i një borxhi të vogël ose monitorimi i shpenzimeve për një muaj mund të rivendosë një ndjenjë kontrolli.

Ankthi për paratë për Gjeneratën Z nuk ka të bëjë vetëm me zgjedhjet individuale. Sfidat sistemike, të tilla si stanjacioni i pagave, rritja e kostove të strehimit dhe barra e kredive studentore, janë nxitësit kryesorë të stresit.

Mediat sociale e përkeqësojnë problemin duke amplifikuar presionin e konsumatorëve dhe duke inkurajuar krahasimet me stilet e jetesës online të kuruara që shpesh nuk arrijnë të pasqyrojnë realitetin.

Megjithatë, ka shenja qëndrueshmërie. Shumë anëtarë të Gjeneratës Z po e lidhin gjithnjë e më shumë mirëqenien financiare me mirëqenien e përgjithshme.

Kjo mendësi mund të inkurajojë zakone më të shëndetshme që balancojnë menaxhimin e parave dhe shëndetin mendor.  Sfida tani është përkthimi i kësaj vetëdije në veprime të qëndrueshme.

---