Shëndetësi
Një gotë ujë në stomak bosh, vetëm me këtë kusht është e dobishme për organizmin
Një gotë ujë në stomakun bosh është shumë herë e dobishme për shëndetin, veçanërisht nëse është zakoni juaj i përditshëm
Shëndeti i mirë varet nga shumë zakone dhe pirja e një gote ujë para vaktit është një nga më të dobishmet.
Kur njeriu pi ujë me stomakun bosh, para mëngjesit, trupi i tij zgjohet, fillojnë proceset e tretjes dhe stimulohet puna e traktit gastrointestinal.
Një gotë ujë çdo mëngjes para vaktit është një zakon i mirë, veçanërisht nëse bëhet rregullisht.
Rezultati është një mikroflorë e normalizuar e zorrëve, lëkura bëhet më e pastër dhe humori përmirësohet.
Nga pikëpamja e gastroenterologjisë, aktivizohet një nga reflekset bazë – gastrointestinal, sepse marrja e ujit në stomak bosh stimulon lëvizshmërinë e zorrëve, dhe jo çdo ujë ka një efekt të tillë.
Në mënyrë që një zakon i tillë të bëhet vërtet i dobishëm, duhet të respektohet një kusht i rëndësishëm.
Uji duhet të jetë në temperaturën e dhomës, jo i ftohtë, veçanërisht nëse ka tendencë për kapsllëk, që është rasti në rreth 8% të popullsisë.
Disa njerëzve u pëlqen të shtojnë lëng portokalli ose limoni në një gotë me ujë që pinë me stomakun bosh, por kjo rekomandohet vetëm për ata që nuk kanë sëmundje të traktit gastrointestinal”, paralajmërojnë dietologët.
Në prani të sëmundjeve gastrointestinale, acarimet, uji i tillë, e sidomos nëse është i ftohtë, mund të shkaktojë ngërçe, dhimbje barku, madje mund të zhvillohet edhe pankreatiti.
E-Diaspora
-
Policia bastis një klub shqiptar për shkak të lojërave ilegale të fatit "Gjatë një kontrolli të plotë të individëve të pranishëm, zyrtarët e policisë kantonale gjetën një shkop... -
Rumani
Sopranoja Besa Llugiqi debuton në Operën Shtetërore të Bukureshtit -
Itali
Tragjedi në Itali, fqinji rrëfen si u gjetën të pajetë katër anëtarët e familjes shqiptare -
Kompania shqiptare mbulon Forumin në Davos me mbi 100 vetura luksoze -
Kosovë
Veshja tradicionale e Hasit të Prizrenit synon mbrojtjen nga UNESCO
Jeta në Austri
-
Raporti i Eurostat: Çmimet e shtëpive në BE janë rritur me 53% që nga viti 2010 Botimi i Eurostat-it “Strehimi në Evropë – Botimi 2025” tregon ndryshime të mëdha në kostot e... -
Austri: Këto cigare po bëhen më të shtrenjta -
Hendeku buxhetor i Vjenës për vitin 2025 u reduktua në 2.8 miliardë euro -
Studimi: Të rinjtë në Austri përdorin më pak mediat sociale, rritet përdorimi i chatbot-eve me inteligjencë artificiale -
Vjena planifikon shtëpi të mbyllura në grup për shkelësit e përsëritur nën moshën 14 vjeç












