Sport
Jeta e kampionit Bajrami, frigoriferi vetëm me fruta, shumë perime dhe pa alkool
Suksesi i kampionit botëror në WBU, i cili ka lindur në Kosovë dhe jeton në Lucern nuk është rastësi. Frigoriferi i tij është dëshmi se si ai ka arritur sukses
Përveç karrierës së tij profesioniste si boksier, Tefik Bajrami drejton edhe një shkollë sportive luftarake dhe një kompani sigurie. Suksesi i kampionit botëror në WBU, i cili ka lindur në Kosovë dhe jeton në Lucern nuk është rastësi. Frigoriferi i tij është dëshmi se si ai ka arritur sukses, shkruan “zentralplus.ch”.
“Migros është vetëm disa hapa larg banesës tonë në Reussbühl, që është shumë i përshtatshëm. Kjo do të thotë që blerja është e shpejtë dhe e drejtpërdrejtë. Ne nuk duhet të hedhin pothuajse asgjë, sepse ne gjithmonë bëjmë llogaritjet sipas nevojë”, ka thënë në fillim Bajrami, përcjell albinfo.ch.
Ai tregon edhe ushqimin e preferuar. “Unë nuk gatuaj aq shpesh, kryesisht gruaja ime kazako-gjermane ose vjehrra ime janë përgjegjëse për të ngrënë. Por, kur të përgatis diçka, është e shëndetshme dhe me pak yndyrë. Kjo është shumë e rëndësishme në boks”, shton ai.
Boksieri shqiptar po përgatitet për meçin e radhës. “Unë tashmë jam duke u përgatitur për meçin tim të radhës më 7 tetor, që do të mbahet në atdheun tim, Kosovën. Jam duke u stërvitur çdo ditë. Para meçit i reduktoj ushqimet e rënda që kanë shumë brumë, dhe gjithashtu ha pak bukë. Por, më shumë mish dhe makarona. Sepse unë duhet të humbasë nga 93 kg në 90.7 kilogramë. Kjo është arsyeja pse frigoriferi im është plot me fruta dhe perime të freskëta. Më pëlqejnë bananet. Përveç kësaj, ka shumë jogurt, mish e makarona”, nënvizon boksieri shqiptar.
Ai ka shtuar se i pëlqen kuzhina tajlandeze, derisa gruaja e tij i përgatit shpesh herë supë. Bajrami theksoi se shpesh përgatisin edhe ushqime kosovare, si laknuri, një pastë e mbushur me djathtë dhe spinaq. Por, edhe ushqime zvicerane si Rösti, Zürcher Geschnetzeltes ose Raclette.
Kampioni i botës theksoi se shpesh ngrënë bukë në ambientin familjar me gruan dhe vajzën 5-vjeçare. Kjo është shumë e rëndësishme për të. Gjithashtu ai nënvizoi se nuk ka alkool dhe derr në frigoriferin e tij, jo vetëm për arsye familjare, por nuk është e shëndetshme.
Ndërkohë, Bajrami theksoi se ai drejton një shkollë të arteve parciale dhe një kompani sigurie. Gjithashtu bëri të ditur se studion në një universitet në Kosovë në Kosovë. Ai ka diplomuar në Shkencat Politike që nga viti 2011. Ai është i vetëdijshëm se nuk mund të vazhdoj gjatë me boks dhe po mendon për të ardhmen.
E-Diaspora
-
Shoqata “Parandalo”, debat për shëndetin mendor Shëndeti mendor si rrugëtim i përbashkët: informim, dialog dhe kujdes për veten... -
Davos
House of Kosova në Davos: Diplomaci aktive gjatë ditës, tinguj rok në mbrëmje -
Gjermani
Humb jetën në aksident mergimtarja shqiptare nga Gjermania -
SHBA
Labearta Hasanramaj specializon në SHBA dhe bën shqiponjën me duar -
Skoci
Shqiptari dënohet me 18 muaj burg për fermë kanabisi në Skoci
Jeta në Austri
-
Pranon fajin në tërësi: Tre vjet e gjysmë burg për kosovarin "Në rregull, po vij, dhe do të paraqitem para gjyqit", kishte thënë i akuzuari për vjedhje... -
Sidrit Vokshi dëshiron të përfaqësojë Austrinë në Eurovision -
Festat zyrtare austriake dhe pushimet shkollore për vitin 2026 -
Ekspertët kosovarë që shkëlqejnë në Evropë: Dr. MDSc Genc Zenunaj pjesë e rastit të parë “Guided Quad Zygoma” LUMC, Holandë -
Vjenë: Procesi i votimit në ambasadë po vazhdon në mënyrë të rregullt











