Shëndetësi
Ushqimet që duhet t’i hani gjatë verës, sipas ekspertëve
E mërkurë, 26 Qershor 2019 - 17:00
Për një verë të shëndetshme, ekspertët e Institutit të Shëndetit Publik rekomandojnë konsumimin e ushqimeve të freskëta, perimeve dhe frutave.
Po ashtu, rekomandohet konsumimi i ujit dhe lëngjeve.
Kujdes duhet të tregohet me kafenë dhe ëmbëlsirat, ndërsa alkooli duhet të evitohet.
Ekspertët thonë se duhet hequr dorë nga ushqimet e skuqura dhe fast-food (ushqim i shpejtë) si dhe nga konsumimi i shumë produkteve shtazore.
Me rëndësi është edhe mbajtja e një higjiene të mirë personale, transmeton ATSH.
E-Diaspora
-
Rreth 350 biznese nga diaspora dhe Kosova u mblodhen në Prishtinë Në 10 vjetorin e themelimit të Rrjetit Global të Bizneseve Shqiptare, sot në Prishtinë është mbajtur... -
Ermonela Jaho me performancë në Royal Opera House, në skenë me të ngjitet edhe Mbreti Charles III -
Humb jetën tragjikisht 22-vjeçari shqiptar në këtë shtet -
Kandidati për eurodeputet me origjinë shqiptare, Muharrem Salihu, merr mbështetje në Itali -
Vildane Rexhepi, menaxhere prokurimi në IT-në e bankës UBS
Jeta në Austri
-
Rreth 350 biznese nga diaspora dhe Kosova u mblodhen në Prishtinë Në 10 vjetorin e themelimit të Rrjetit Global të Bizneseve Shqiptare, sot në Prishtinë është mbajtur...
-
Si po e ndryshon motin në Austri ngrohja globale? -
Lajmet më të fundit të së enjtes në Austri -
Qeveria austriake ndan edhe këtë vit bonus: Nga 145 -290 euro për secilin qytetar të saj -
Si po e bën Austria më të lehtë imigrimin e punonjësve të huaj shëndetësorë?
