Shëndetësi
Tetë këshilla kujdesi për lëkurën gjatë verës
Lëkura është pjesë e ndjeshme e trupit, sidomos nëse ekspozohet ndaj temperaturave të larta, përcjell albinfo.ch.
Andaj, kujdesi për lëkurën gjatë stinës së verës, duhet të jetë i shtuar.
Sipas Institutit të Shëndetit Publik në Shqipëri, për kujdesin e lëkurës së fëmijëve ndaj diellit duhet të përdorni produkte me faktor mbrojtës jo më pak se 20, dhe në javën e parë të ekspozimit në diell përdorni produkte rezistente ndaj ujit dhe djersës me faktor mbrojtës jo më pak se 50.
Për ta mbrojtur lëkurën gjatë verës, ndiqni këto udhëzime:
– Qëndroni në ambiente të freskëta gjatë intervalit kohor 10:00-17:00;
– Përdorni kapelë;
– Përdoreni kremin me SPF 50;
– Përdoreni kremin mbrojtës për lëkurën e fytyrës;
– Konsumoni sa më shumë ujë;
– Përdorni syze dielli;
– Qëndroni në hije;
– Vishni veshje të lehta.
E-Diaspora
-
Osmani: Mërgata, urë lidhëse mes Kosovës e Zvicrës Presidentja e Kosovës, Vjosa Osmani, ka pritur në takim ndihmës sekretaren e shtetit dhe shefen e...
-
Floriani 10 vjeçar bën selfie me Xhakën, i kushtoi babait të tij 2600 franga
-
Detaje nga rasti kur një shtetas nga Kosova vrau pronarin e biznesit në Dyseldorf
-
Arnold “The Cobra” Gjergjaj triumfon në luftën e fundit
-
Nju-Jork: Baleti Kombëtar i Kosovës me dy shfaqje
Jeta në Austri
-
Austri: Përmbledhje e lajmeve të fundit të ditës së sotme Innsbruck me kryebashkiak të ri, SPÖ e qendrës së majtë zbulon planin për të financuar propozimin...
-
Gjithçka që ndryshon në Austri nga muaji maj
-
Katër liqene të bukura, tek të cilat mund të shkoni lehtësisht nga Vjena me transport publik
-
Sa vite duhet të punoni në Austri që të keni të drejtën e pensionit?
-
Austrian Airlines arrin marrëveshje pagash me punëtorët për të shmangur grevat e reja