Kuriozitete
Mos e përdorni telefonin para gjumit
Nëse e keni bërë deri tani, mos e bëni më.
Ja disa arsye pse kurrë nuk duhet ta përdorni telefonin para gjumit.
Prish ciklin e gjumit.
Drita e kaltër e emëtuar nga telefoni ndërpret prodhimin e melatoninës, e cila është e nevojshme për gjumë të mirë të natës.
Dëmton shikimin.
Drita e kaltër e telefonit jo vetëm që prish ritmin e gjumit, por është tejet e dëmshme për sytë. Mund të shkaktojë dëmtim të retinës.
Jeni në rrezik më të madh për depresion.
Për shkak të çrregullimit të hormoneve të shkaktuara nga kjo dritë, përdorimi i telefonit para gjumit rrezikon zhvillimin e depresionit kronik dhe probleme të tjera mentale.
Ndikon në kujtesën tuaj.
Edhe pse telefonat e mençur na mundësojnë të mësojmë shumë gjëra të reja në çdo kohë, ata nuk na bëjnë më të mençur. Në fakt ndikojnë aspak për mirë në kujtesë. Kjo për shkak të prishjes së kualitetit të gjumit.
E-Diaspora
-
Kush është gruaja që ju flet shqip kur fluturoni me CHAIR? Nga prezantuese në radio, në këngëtare e moderatore e disa emisioneve të njohura, ajo njihet si njëri...
-
Kurti: Diaspora, urë lidhëse për investime direkte
-
Gjestila Mehmetaj, një model frymëzimi për rininë shqiptare në mërgim
-
Kanë mbetur vetëm edhe dy ditë për t’u regjistruar diaspora
-
Merakli t’kerreve: U ndihmojmë mërgimtarëve veçmas në kufij
Jeta në Austri
-
Si po e bën Austria më të lehtë imigrimin e punonjësve të huaj shëndetësorë? Plakja e popullsisë së Austrisë dhe mungesa e punonjësve të kujdesit shëndetësor janë ndër sfidat kryesore...
-
A mund të blejnë të huajt prona në Austri?
-
A mund të marr nënshtetësinë austriake dhe të lëviz menjëherë jashtë vendit?
-
Kandidatja austriake për eurodeputete viziton Zubin Potokun
-
Kandidati për eurodeputet, Lukas Mandl vizitoi meshën shqipe në Vjenë