Kuriozitete
Këto ushqime rrisin përqendrimin dhe energjinë
Çokollata është e mbushur me flavanola, të cilat përmirësojnë qarkullimin e gjakut në tru dhe që paraqesin shkëputjet e prodhimit të endofrinës – ngritjes së disponimit, përcjell “Zëri.info”.
Nëse ju pret ditë e rëndësishme në punë ose thjesht natën e kaluar keni ngelur në ndejë deri vonë dhe pak keni fjetur, këta artikuj ushqimorë do të bëjnë të “vloni” nga energjia.
Uji
A ndieni që truri po ju punon më ngadalë? Nëse natën e kaluar keni konsumuar alkool, atëherë kjo është arsyeja. Truri përbëhet nga 80 për qind ujë, ndërsa për alkoolin dihet që than trurin. Që të rregulloni gabimin dhe të përshpejtoni aktivitetin e trurit konsumoni sasi të madhe të ujit.
Çaji
Relaksohuni me një filxhan të çajit të nxehtë. Ai ndihmon në mbrojtje të organizimit nga lodhja dhe rregullon përqendrimin. Kjo veçanërisht është për çajin e gjelbër, sepse është i mbushur me antioksidues.
Portokalli
Derisa e hani portokallin për shujtë, me lehtësi do të tejkaloni problemin që ju ndal në punë. Kjo frutë është e pasur me vitaminë C, e cila rrit shpjeteshin e trurit dhe aftësitë motorike.
Çokollata e zezë
Ushqim komplet gjenial. Çokollata është e mbushur me flavanola, të cilat përmirësojnë qarkullimin e gjakut në tru dhe që paraqesin shkëputjet e prodhimit të endofrinës – ngritjes së disponimit./ZERI
Të ngjashme
Të tjera nga Kuriozitete
E-Diaspora
-
Arnold “The Cobra” Gjergjaj triumfon në luftën e fundit Gjatë së shtunës Arnold “The Cobra” Gjergjaj triumfoi kundër Dennis Lewandowski. Kjo ndeshje e madhe u...
-
Nju-Jork: Baleti Kombëtar i Kosovës me dy shfaqje
-
Belgjikë: Kori “Siparantum” do të dhuroj paraqitje dinjitoze
-
Çikago: Pianistja Anila Aliu, me koncert recital
-
Sopranoja Elbenita Kajtazi ndan bursa vjetore për studentët shqiptarë të muzikës
Jeta në Austri
-
Katër liqene të bukura, tek të cilat mund të shkoni lehtësisht nga Vjena me transport publik Pranvera është këtu dhe vera është rrugës. Është koha e përsosur e vitit për të vizituar...
-
Sa vite duhet të punoni në Austri që të keni të drejtën e pensionit?
-
Austrian Airlines arrin marrëveshje pagash me punëtorët për të shmangur grevat e reja
-
Katër gjëra që duhet të dini para se të regjistroni fëmijën tuaj në një kopsht fëmijësh në Vjenë
-
A mund të marr përfitime papunësie në Austri nëse jam i vetëpunësuar?