Lajme
10 ushqimet që mjekët nuk i rekomandojnë për mëngjes
Ushqimet që duhet konsumuar çdo mëngjes
Në mëngjes jo të gjitha ushqimet janë të shëndetshme. Nëse dikush na thotë që të mos e hamë një ushqim në mëngjes se na dëmton, ne preferojmë nganjëherë të mos e dëgjojmë.
Më poshtë sjellim disa ushqime që mjekët nuk i rekomandojnë të hahen për mëngjes.
1- Mos hani krepa, provoni pak petulla me fruta si: boronica, luleshtrydhe, banane, etj!
2- Mos hani drithëra, por konfleksa pa sheqer, me pak fruta!
3- Ndaloni së ngrëni bukën e bardhë të tostit. Hani bukë të zezë me fara!
4- Jo çokollatë për mëngjes, por dritare.net ju sugjeron të hani bukë me gjalpë kikiriku!
5- Mos hani oriz të bardhë, por kaf!
6- Mos pini smothie për mëngjes. Merrni, shtrydhni fruta dhe pini lëngun e tyre!
7- Pini qumësht për mëngjes, por vetëm pas ushqimit!
8- Mos hani sanduiçë të gatshëm, por përgatitini vetë dhe më të mirë!
9- Ndaloni së ngrëni salçiçe të skuqura, hani më mirë mish pule!
10- Jo proshutë, ju sugjerojmë që për mëngjes të hani një vezë të skuqura!
Të ngjashme
Të tjera nga Lajme
E-Diaspora
-
Tifozët Kuq e Zi protestojnë para FSHF-së, kundërshtojnë organizimin e përbashkët Shqipëri-Serbi Tifozat Kuq e Zi kanë protestuar mëngjesin e kësaj të hëne para zyrave të Federatës Shqiptare...
-
Puna në qiell të jep ndjenjën e paqes
-
Hapet në Toronto Java e Kulturës së Kosovës
-
Cyrih: Zhvillohet seminari “Institucionalizimi i mësimit plotësues të gjuhës shqipe në diasporë – Zvicër”
-
Paraqitet si kroat, me pasaportë false – burgoset muratori nga Kosova
Jeta në Austri
-
A do të kufizojë Hallstatt i Austrisë turizmin këtë sezon? Një nga fshatrat më të bukur dhe më të mbushur me njerëz të Austrisë po kërkon...
-
Planifikonte sulm në Graz të Austrisë, arrestohet 14-vjeçarja me origjinë nga Mali i Zi
-
A duhet të kryejnë shërbimin e detyrueshëm ushtarak të Austrisë personat me shtetësi të dyfishtë?
-
Rreth 350 biznese nga diaspora dhe Kosova u mblodhen në Prishtinë
-
Si po e ndryshon motin në Austri ngrohja globale?