Lajme
Mëngjesi dhe mbrëmja, koha ideale për të bërë plazh
Dielli i lehtë është në mëngjes dhe mbrëmje dhe nuk e dëmton lëkurën e njeriut
Shpeshherë temperaturat e larta në plazh prishin pushimet verore për shkakun se lëkura jonë skuqet dhe na krijon shqetësime, pikërisht në ditët e para të pushimit, shkruan albinfo.ch.
Ekspertët shëndetësorë thonë se mënyra më e mirë për t’u ekspozuar para diellit në plazh janë orët e para të mëngjesit, nga ora 08:00 deri në ora 10:00.
Pas kësaj ore nuk preferohet ekspozimi nëse nuk keni bërë parapërgatitje të lëkurës edhe kohë më parë. Po ashtu, nga ora 18:00 deri në ora 20:00 ekspozimi para diellit është ideal, fitimi i vitaminës D është shumë efektiv.
Lëkura juaj nuk do të skuqet dhe do të jetë shumë më e shëndetshme, se sa nëse ekspozoheni para rrezeve të diellit gjatë mesditës.
E-Diaspora
-
Rama njofton për programin e veçantë për emigrantët që duan të investojnë në Shqipëri Kryeministri i Shqipërisë, Edi Rama, njoftoi sot për një program të veçantë për të gjithë emigrantët...
-
400 mijë të regjistruar përmes platformës e-diaspora
-
Bizneset ekspozojnë produktet e tyre në “Panairi Lugina” në Zvicër
-
Arbëreshët, kjo rrënjë e fortë e Atdheut!
-
Shqiptari shpallet studenti më i mirë i policisë së Nju-Jorkut për 2024-ën
Jeta në Austri
-
Kandidati për eurodeputet, Lukas Mandl vizitoi meshën shqipe në Vjenë Lukas Mandl falënderoi komunitetin shqiptarë në Austri që po e mbështesin gjatë këtij rrugëtimi për t'u...
-
Bildungskarenz: Çfarë duhet të dini për marrjen e fondeve shtetërore austriake për arsimim të mëtejshëm?
-
Muttertag: Si e feston Austria Ditën e Nënës?
-
Çfarë duhet të dini për supermarketet në Austri?
-
Çfarë lejohet të bëjnë fëmijët vetëm sipas ligjit austriak?