Rikthehen në vëmendje tërheqjet shpirtërore në Zvicër, shkenca studion ndikimin e tyre në tru

Tërheqjet shpirtërore po njohin një rritje të interesimit në Zvicër, duke tërhequr gjithnjë e më shumë njerëz që kërkojnë qetësi, shkëputje nga ritmi i shpejtë i jetës dhe një kuptim më të thellë të vetes.

Dikur të lidhura kryesisht me komunitetet fetare, këto praktika sot frekuentohen nga njerëz me prejardhje dhe bindje të ndryshme. Programet përfshijnë periudha heshtjeje, meditimi, lutjeje dhe reflektimi, të cilat synojnë reduktimin e stresit dhe përmirësimin e mirëqenies.

Interesimi për këtë fenomen ka zgjuar edhe vëmendjen e shkencëtarëve. Në Universitetin e Friburgut, studiuesit po zhvillojnë kërkime në fushën e neurospiritualitetit, e cila analizon se si meditimi dhe lutja ndikojnë në funksionimin e trurit dhe në shëndetin mendor e fizik.

Sipas organizatorëve të këtyre tërheqjeve, gjithnjë e më shumë pjesëmarrës janë në kërkim të qetësisë së brendshme dhe një lidhjeje më të fortë me veten, pavarësisht se nuk janë domosdoshmërisht të lidhur me institucionet fetare. Ekspertët vlerësojnë se natyra, heshtja dhe meditimi krijojnë kushte të favorshme për reflektim dhe përballimin e stresit të përditshëm.

Studiuesit theksojnë se, megjithëse praktika të tilla kanë treguar efekte pozitive në uljen e stresit dhe rritjen e mirëqenies, ato pasqyrojnë edhe një prirje të shoqërisë moderne për t’i trajtuar sfidat kolektive përmes ndryshimit dhe zhvillimit personal.