Shëndetësi
Shtatë ushqime që rregullojnë metabolizmin
Një dietë që në përbërje të saj ka përqindje të ulët fibrash, mosha e vjetër dhe moskryerja e ushtrimeve fizike, janë faktorët kryesorë në dëmtimin e metabolizmit tuaj.
Këto disa ushqime që ndihmojnë në tretjen e ushqimit dhe funksionimin e rregullt të organizmit tuaj, shkruan TCH.
Molla – Molla ka përmbajtje të lartë fibrash.
Kumbulla – Zakonisht janë të përdorura si laksativ natyror.
Kivi – Një frut i shkëlqyer që ndihmon tretjen e ushqimit.
Fara Liri – Kanë përbërje të lartë fibrash dhe mund të përdoren në kos, supa, lëngje të ndryshme.
Dardhë – Në përbërje të saj ka një lloj alkooli, i cili kryen funksionin e një agjenti osmozik.
Fasulet – Është burim i rëndësishëm i materieve ushqyese biologjike.
Fiq – Janë një ndihmesë e madhe në metabolizmin tuaj.
E-Diaspora
-
Promovohet në Cyrih platforma “Putpuri”, nga Prishtina Të premten, më 5 prill, platforma botuese e pavarur dhe nisma bashkëpunuese ndërmjet Prishtinës dhe Cyrihut,...
-
Më 7 prill, edicioni i tretë i panairit të librit shqip në SHBA
-
‘Vallja kosovare’ jehon në Universitetin e Gjenevës (Video)
-
Iu gjet drogë në shtëpi, arrestohet shqiptari në këtë shtet
-
Në aeroportin e Bazelit anulohet fluturimi për në Prishtinë, mërgimtarët ankohen
Jeta në Austri
-
Përmbledhje e lajmeve më të fundit nga Austria Ministria e Integrimit do të përcaktojë ‘kulturën austriake’, grevë në Austrian Airlines dhe më shumë lajme...
-
Anulohen fluturimet Vjenë-Shkup dhe anasjelltas
-
Ministrja austriake e Drejtësisë: Austria do ta mbështesë Kosovën për anëtarësim në Këshillin e Evropës
-
Austri: Priten deri në 400 anulime të fluturimeve për shkak të grevës
-
Sllovenia pret rritjen e numrit të sirianëve për në Austri e Gjermani