Shkencëtarët testojnë metodën e re për lënien e duhanit

Për të gjithë ata, vendimet e të cilëve për Vitin e Ri përfshijnë lënien e duhanit, shkencëtarët kanë një lajm të mirë, një metodë që mund t’i ndihmojë ata ta lënë duhanin. Çelësi është – orët inteligjente, domethënë një aplikacion i veçantë për pajisjet e veshshme që mund t’i ndihmojë ato. Sipas shkencëtarëve në Universitetin e Bristolit, është aplikacioni i parë për ndërprerjen e duhanit që funksionon tërësisht në orë inteligjente dhe nuk kërkon lidhje me smartphone.

Rezultatet e hulumtimit janë mjaft inkurajuese dhe pozitive, por meqenëse është kryer në një numër të kufizuar njerëzish dhe në një periudhë të shkurtër kohore, në të ardhmen do të nevojiten kërkime më të detajuara për të treguar se sa e suksesshme është kjo metodë në afat të gjatë.

Si pjesë e hulumtimit, u zhvillua një softuer special që përdor sensorë të lëvizjes në pajisjet e veshura dhe njeh lëvizjet e duarve specifike për ndezjen dhe mbajtjen e një cigareje. Kur aplikacioni dallon që pronari po ndez ose po mban një cigare, ekrani do të fillojë të pulsojë dhe ora do të dridhet, ndërsa në ekran do të shfaqen mesazhe që supozohet se mbështesin ndërprerjen e duhanit. Këto mesazhe janë shkruar nga njerëz që kanë lënë duhanin ose nga duhanpirës që ende po përpiqen ta heqin këtë zakon.

– Lënia e duhanit ju lejon të merrni frymë më lehtë. Lënia e duhanit është e mirë – thotë një mesazh, ndërsa mesazhet e tjera tregojnë numrin total të cigareve të pira, domethënë numrin e cigareve të pira gjatë ditës.

Në studimin e publikuar në revistën shkencore “EM Formative Research”, aplikacioni u testua te 18 persona që synonin të linin duhanin. Të gjithë ata që kanë marrë pjesë në hulumtim, dhe bëhet fjalë për personat e moshës 18 deri në 70 vjeç, kanë pirë më shumë se 10 cigare në ditë, duke i mbajtur në dorën e djathtë, mbi të cilën mbanin edhe një “kungull” me dy aplikacione të veçanta.

Pas dy javësh nga përdorimi i aplikacioneve, ata plotësuan një pyetësor prej 27 pyetjesh në të cilin dhanë vlerësime pak a shumë pozitive për përdorimin e orëve inteligjente me softuer për t’i ndihmuar të linin duhanin dhe më shumë se 60 për qind e tyre theksonin se mesazhet ato të marra u shfaqën në ekran ishin të rëndësishme dhe kyçe për largimin nga gjiri. Gjithashtu u tregua se aplikacioni ishte në gjendje të rriste ndërgjegjësimin e tyre për efektet e dëmshme të pirjes së duhanit dhe i ndihmoi ata të pinin më pak duhan, dhe në përgjithësi ata ndiheshin pozitivë për ta lënë duhanin.

Nga ana tjetër, disa të anketuar thanë se mesazhe të tilla humbasin efektivitetin e tyre me kalimin e kohës dhe për disa janë shumë të paqarta.