Lajme

Pini një gotë qumësht në mëngjes, ja pse

E martë, 15 Nëntor 2022 - 8:30 albinfo.ch
pixabay

Kjo ndikon edhe në zvogëlimin e sheqerit në gjak. Po ashtu ka ndikim edhe në reduktimin e apetitit gjatë drekës, përcjell albinfo.ch.

Qumështi përmban proteina hirre dhe kazeinë, të cilat lëshojnë hormone të stomakut që ngadalësojnë tretjen.
Niveli i lartë i proteinave bën njerëzit të ndihen më gjatë të mbushur.

Profesionistët thonë se sëmundjet e metabolizmit janë në rritje në tërë botën, si diabeti i tipit 2 dhe obeziteti, si shqetësime kryesore në shëndetin e njeriut.

 Të tjera nga Lajme

Licencohen udhërrëfyesit e parë turistikë në Kosovë

 E-Diaspora

 Jeta në Austri