Dhimbja e fytit, trajtimet më të mira në kushte shtëpie

Me uljen e temperaturave, problemet me shëndetin bëhen edhe më të shpeshta. Dhimbja e fytit është një ndër shqetësimet më prezente, e cila shoqërohet me vështirësi në të ngrënë, pirë, apo edhe për të folur.

Në këto kushte pirja e çajit është një mënyrë popullore dhe efektive për të zvogëluar inflamacionin dhe për të eliminuar infeksionin bazë. Por, një filxhan çaj i ngrohtë nuk është mundësia jonë e vetme për rikuperim dhe për t’u rikthyer në formë optimale.

Më poshtë janë disa nga trajtimet që ju vijnë në ndihmë, të cilat mund të përgatiten lehtësisht në kushte shtëpie. Sakaq, për të parandaluar dhimbjen e fytit, qëndroni larg njerëzve të sëmurë me një sëmundje infektive, si gripi dhe lani duart shpesh.

Po ashtu, mundohuni të shmangni ushqimet me aromë dhe të qëndroni larg nga tymi, i cili mund të shkaktojnë inflamacion.

ÇAJ KAMOMILI: Një nga çajet më të njohura në mbarë botën, çaji i kamomilit është i njohur për të reduktuar skuqjen dhe ënjtjen, duke eliminuar shpejt fytin tuaj të dhimbshëm dhe duke ndihmuar në nxitjen e gjumit dhe relaksimit.

UJË I KRIPUR: Gargarë me ujë të kripur, pak të ngrohtë mund të ndihmojë për të zbutur dhimbjen e fytit. Është gjithashtu e njohur për të ndihmuar në vrasjen e baktereve në fyt.

Gargara ndihmon në uljen e ënjtjes dhe mbajtjen e fytit të pastër. Kjo duhet të bëhet çdo tri orë ose më shumë. Po ashtu kësaj përzierje mund t’i shtohet edhe sodë e cila ndihmon në largimin e infeksionit.

HUDHRA: Hudhra gjithashtu ka veti natyrore antibakteriale. Ajo përmban alicin, një përbërës i njohur për aftësinë e tij për të luftuar infeksionet. Studimet kanë treguar se hudhra mund të ndihmojë në parandalimin e virusit të përbashkët të ftohtë.

UJË LIMONI: Uji limoni është një pije freskuese që gjithashtu mund të zvogëlojë dhimbjen e fytit që ndodh gjatë një të ftohti ose gripi. Limoni përmban vitaminë C dhe antioksidantë. Gjithashtu rrit sasinë e pështymës që prodhoni, gjë që mund të ndihmojë në mbajtjen e membranave të mukozës me lagështi. Kombinimi i limonit me ujë të ngrohtë dhe pak mjaltë ose ujë të kripur mund të jetë mënyra më e mirë për të maksimizuar përfitimet e saj.

LËNG DOMATE: Për lehtësim të përkohshëm të simptomave të dhimbjes së fytit, rekomandohet po ashtu gargarë me një përzierje prej; 1/2 filxhan lëng domateje dhe 1/2 filxhan ujë të nxehtë. Vetitë antioksiduese të likopenit mund të ndihmojnë në korrigjimin e dhimbjes së fytit më shpejt.