Lajme

Vlerat ushqyese të bukës së misrit

E martë, 22 Mars 2022 - 8:30 albinfo.ch

Vlerat e arta të bukës së misrit për organizmin e njeriut

 

Buka e misrit është krejt e mirë, jo vetëm për shijen e lehtë që ka, por edhe për vlerat e panumërta ushqimore e mirëbërëse për organizmin e njeriut.

Buka e misrit është një thesar sa u përket vlerave të çmuara. Ajo përmban kalcium, hekur, magnez, fosfor, kalium, acid folik, vitamina, A, B-6 dhe B12.

Buka e misrit ndihmon në mbajtjen konstante në nivelit të kolesterolit në gjak, ndërsa ndihmon gjithashtu në uljen e nivelit të yndyrnave.

Ajo është një burim i vërtetë i vitaminave dhe proteinave, duke shërbyer pozitivisht për mirëfunksionimin e organizmin të njeriut. 

 Të tjera nga Lajme

Ambasada e Shqipërisë në Zvicër ofron shërbim konsullor për qytetarët në nevojë

 E-Diaspora

 Jeta në Austri