Alors que les nouvelles concernant le coronavirus (COVID-19) font la une des journaux et que l’inqui\u00e9tude de la population augmente, rappelons-nous combien il est important de prendre soin de sa sant\u00e9 mentale aussi bien que de sa sant\u00e9 physique. Une bonne sant\u00e9 mentale et un \u00e9tat de bien-\u00eatre global peuvent clairement vous aider \u00e0 faire face \u00e0 la crise du COVID-19 et \u00e0 l’incertitude qu’elle g\u00e9n\u00e8re.<\/p>\n
Sant\u00e9psy propose ici des conseils pour pr\u00e9server et promouvoir sa sant\u00e9 mentale malgr\u00e9 la crise sanitaire et le confinement. Ceux-ci sont principalement issus d\u2019un document du\u00a0R\u00e9seau fribourgeois de sant\u00e9 mentale<\/a>\u00a0(document disponible\u00a0ici<\/a>, lui-m\u00eame inspir\u00e9 d\u2019un guide tessinois, \u00e0\u00a0lire ici<\/a>) et d\u2019un texte de Mental Health Europe, un r\u00e9seau d\u2019organisations non gouvernementales d\u00e9di\u00e9es \u00e0 la promotion de la sant\u00e9 mentale, qui travaille \u00e9troitement avec les institutions europ\u00e9ennes (disponible ici<\/a>).<\/p>\n Pour chaque th\u00e8me, nous proposons une s\u00e9lection de ressources concr\u00e8tes pour les jeunes, les familles, les adultes et les seniors.<\/p>\n DE L\u2019INFORMATION EN ALBANAIS<\/strong><\/p>\n https:\/\/www.santepsy.ch\/media\/document\/0\/mise%20en%20page_SQ_200406.pdf<\/a><\/p>\n Autres informations en plusieurs langues:\u00a0<\/strong>bag.admin.ch<\/a><\/strong><\/p>\n